Männer, die im Sport an
Gewicht und Muskelmasse zulegen wollen, treffen mit dem Men's Health Massezuwachs Shake genau die richtige Wahl. Der Weight Gainer enthält
hochwertige Proteine. Mit einem Kohlenhydratanteil von mehr als 30 Prozent wird zudem eine
erhöhte Kalorienzufuhr erleichtert, die für den Massezuwachs unbedingt notwendig ist. Neben Kohlenhydraten und Proteinen enthält der Shake auch eine Reihe essentieller Vitamine und Mineralstoffe.
Der Massezuwachs Shake von Men's Health ist vor allem für Athleten geeignet, die ihre Muskelmasse ausbauen möchten. Doch auch Sportler mit vielen Trainingseinheiten oder Menschen mit einem hohen Kalorienumsatz können auf den Shake zurückgreifen.
Dieser ist nicht nur lecker sondern lässt sich auch sehr leicht zubereiten: Das Pulver wird mit Milch oder Wasser zu einem köstlichen Drink vermischt.
Muskelbibel
Mithilfe der Faltblätter, die sich in den Deckeln der "Men's Health" Produkte befinden, kann der Athlet zusätzliche Tipps rund um Ernährung und Training erhalten. Im Men's Health Massezuwachs Shake ist die Muskelbibel enthalten, in der 3 Kraft-Workouts, 4 Power-Trainingseinheiten sowie die 6 goldenen Regeln eines erfolgreichen Trainings erklärt werden. Anfängern und Profis können hiervon profitieren.
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In nur wenigen Minuten stellt der Men's Health Massezuwachs Shake dem Athleten
mehr Energie - in Form von Kohlenhydraten und wertvollen Proteinen - zur Verfügung. So fällt es dem Sportler leichter, tagsüber Energie für seine Trainingseinheiten bereitzustellen. Mahlzeiten alleine reichen hierzu oft nicht aus, da sich
Muskelmasse nur mit einem Energieüberschuss herstellen lässt. Idealerweise sollte die tägliche Zufuhr von Energie über zwei Wochen um 500 kcal gesteigert werden. In dieser Zeit lässt sich so ein Kilo Muskelmasse aufbauen. Der Men's Health Massezuwachs Shake ist trotz der hohen Anzahl an Kalorien
leicht verdaubar. Der erhöhte Bedarf an Proteinen wird durch das Milcheiweiß im Präparat gedeckt.
Die
CarboT4-Formel aus Isomaltulose, D-Glucose-Monohydrat, Maltobiose und ultrahochmolekularer Maisstärke stellt dem Körper genügend Kohlenhydrate zur Verfügung und trägt in der Aufbauphase zu einer Regulierung des Blutzuckerspiegels und des Energiestoffwechsels bei.
Im Masseaufbau Shake sind 12 Mineralien, 13 Vitamine und etliche Kohlenhydrate und Proteine enthalten. Der in der Muskelaufbauphase stark gestiegene Energiestoffwechsel kann mit Hilfe der B-Vitamine reguliert werden. Niacin und Vitamin B1 tragen zur Verringerung der Müdigkeit bei, die durch die starke psychische Anstrengung und das intensive Trainingsprogramm auftreten kann. Vitamin D, Magnesium und Calcium tragen zur normalen Funktion der Muskelaktivität bei. Vitamin A und B2 regeln den Eisenstoffwechsel, der für das Bereitstellen von Energie und den Sauerstofftransport zuständig ist. Zink und weitere Mineralien sind am Fettstoffwechsel und der Proteinsynthese beteiligt.
Zutaten (Schoko):Milcheiweiß-Konzentrat, Milcheiweiß, Molkeneiweiß-Konzentrat, Milcheiweiß-Isolat, Isomaltulose*, D-Glucose-Monohydrat, Kakaopulver (8%), ultrahochmolekulare Maisstärke, Maltobiose, Emulgator (Soja-Lecithin), Ballaststoff (Inulin), L-Glutamin, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan), Kaliumcitrat, Kaliumphosphat, Aroma, Magnesiumhydroxid, Kaliumchlorid, Natriumcitrat, Speisesalz, Calciumphosphat, Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), Trennmittel (Siliciumdioxid), L-Ascorbinsäure, Eisen-(III)-Di-Phosphat, Nicotinamid, DL-alpha-Tocopherol, Zinkoxid, Calcium-D-pantothenat, Mangan-(II)-sulfat, Kupfercarbonat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Riboflavin, Retinylacetat, Chrom-(III)-chlorid, Pteroylmonoglutaminsäure, Natriumjodid, Natriummolybdat, Natriumselenit, Phylloquinon, D-Biotin, Cholecalciferol, Cyanocobalamin.
*Isomaltulose ist eine Glucose- und Fruktosequelle
Nährstoffinformationen | pro 100 g | pro Portion/ 70g in 400ml fettarmer Milch | pro Portion/ 70g in 400ml Wasser |
Energie | 1477 kJ/ 350 kcal | 1824 kJ/ 433 kcal | 1034 kJ/ 245 kcal |
Eiweiß | 40 g | 42 g | 28 g |
Kohlenhydrate | 31 g | 41 g | 22 g |
- davon Zucker | 22 g | 34 g | 15 g |
Fett | 4,7 g | 9,7 g | 3,3 g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 4,9 g | 1,2 g |
Ballaststoffe | 8,3 g | 5,8 g | 1,8 g |
Natrium | 0,3 g | 0,4 g | 5,8 g |
Glutamin | 4,3 g | 3 g | 0,2 g |
Vitamine | pro 100 g | pro Portion/ 70g in 400ml fettarmer Milch | pro Portion/ 70g in 400ml Wasser |
Vitamin A | 571 µg | 452 µg | 400 µg |
Vitamin D | 2,3 µg | 1,7 µg | 1,6 µg |
Vitamin E | 8,6 mg | 6,1 mg | 6 mg |
Vitamin C | 57 mg | 47 mg | 40 mg |
Vitamin B1 (Thiamin) | 0,8 mg | 0,7 mg | 0,6 mg |
Vitamin B2 | 1,0 mg | 1,4 mg | 0,7 mg |
Niacin | 11 mg | 8,4 mg | 8 mg |
Vitamin B6 (Riboflavin) | 1,0 mg | 0,9 mg | 0,7 mg |
Folsäure | 143 µg | 118 µg | 100 µg |
Vitamin B12 | 2,9 µg | 3,7 µg | 2 µg |
Biotin | 36 µg | 39 µg | 25 µg |
Pantothensäure | 4,3 mg | 4,4 mg | 3 mg |
Vitamin K | 54 µg | 38 µg | 38 µg |
Mineralstoffe | pro 100 g | pro Portion/ 70g in 400ml fettarmer Milch | pro Portion/ 70g in 400ml Wasser |
Calcium | 777 mg | 1044 mg | 544 mg |
Phosphor | 831 mg | 962 mg | 582 mg |
Kalium | 1957 mg | 1970 mg | 1370 mg |
Eisen | 10 mg | 7,3 mg | 7 mg |
Zink | 7,1 mg | 6,7 mg | 5 mg |
Kupfer | 0,7 mg | 0,5 mg | 0,5 mg |
Jod | 107 µg | 87 µg | 75 µg |
Selen | 39 µg | 48 µg | 28 µg |
Magnesium | 268 mg | 243 mg | 188 mg |
Mangan | 1,4 mg | 1 mg | 1 mg |
Chrom | 29 µg | 20 µg | 20 µg |
Molybdän | 36 µg | 25 µg | 25 µg |
Zutaten (Vanille):
Milcheiweiß-Konzentrat, Milcheiweiß, Molkeneiweiß-Konzentrat, Milcheiweiß-Isolat, Isomaltulose*, D-Glucose-Monohydrat, ultrahochmolekulare Maisstärke, Ballaststoff (Inulin), Maltobiose, Emulgator (Soja-Lecithin), L-Glutamin, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan), Aroma, Kaliumcitrat, Kaliumphosphat, Magnesiumhydroxid, Kaliumchlorid, Natriumcitrat, Speisesalz, Calciumphosphat, Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), Trennmittel (Siliciumdioxid), L-Ascorbinsäure, Eisen-(III)-Di-Phosphat, Nicotinamid, DL-alpha-Tocopherol, Zinkoxid, Calcium-D-pantothenat, Mangan-(II)-sulfat, Kupfercarbonat, Pyridoxinhydrochlorid, Farbstoff (Beta-Carotin), Thiaminmononitrat, Riboflavin, Retinylacetat, Chrom-(III)-chlorid, Pteroylmonoglutaminsäure, Natriumjodid, Natriummolybdat, Natriumselenit, Phylloquinon, D-Biotin, Cholecalciferol, Cyanocobalamin.
*Isomaltulose ist eine Glukose- und Fruktosequelle
Nährstoffinformationen | pro 100 g | pro Portion/ 70g in 400ml fettarmer Milch | pro Portion/ 70g in 400ml Wasser |
Energie | 1487 kJ/ 352 kcal | 1832 kJ/ 434 kcal | 1041 kJ/ 246 kcal |
Eiweiß | 41 g | 42 g | 29 g |
Kohlenhydrate | 34 g | 43 g | 24 g |
- davon Zucker | 22 g | 35 g | 15 g |
Fett | 3,6 g | 8,9 g | 2,5 g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 4,5 g | 0,8 g |
Ballaststoffe | 6,8 g | 4,7 g | 1,5 g |
Natrium | 0,3 g | 0,4 g | 4,7 g |
Glutamin | 4,3 g | 3 g | 0,2 g |
Vitamine | pro 100g | pro Portion/ 70g in 400ml fettarmer Milch | pro Portion/ 70g in 400ml Wasser |
Vitamin A | 571 µg | 452 µg | 400 µg |
Vitamin D | 2,3 µg | 1,7 µg | 1,6 µg |
Vitamin E | 8,6 | 6,1 | 6 mg |
Vitamin C | 57 mg | 47 mg | 40 mg |
Vitamin B1 (Thiamin) | 0,8 mg | 0,7 mg | 0,6 mg |
Vitamin B2 | 1,0 mg | 1,4 mg | 0,7 mg |
Niacin | 11 | 8,4 mg | 8 mg |
Vitamin B6 (Riboflavin) | 1,0 mg | 0,9 mg | 0,7 mg |
Folsäure | 143 µg | 118 µg | 100 µg |
Vitamin B12 | 3,1 µg | 2,6 µg | 2,1 µg |
Biotin | 36 µg | 39 µg | 25 µg |
Pantothensäure | 4,3 mg | 4,4 mg | 3 mg |
Vitamin K | 54 µg | 38 µg | 38 µg |
Aminosäureprofil | pro 100 g | pro Portion/ 70g in 400ml fettarmer Milch | pro Portion/ 70g in 400ml Wasser |
L-Alanin | 1,3 g | 1,4 g | 0,9 g |
L-Arginin | 1,2 g | 1,3 g | 0,8 g |
L-Asparaginsäure | 2,9 g | 3,1 g | 2 g |
L-Cystein | 0,3 g | 0,3 g | 0,2 g |
L-Glutaminsäure | 11 g | 11 g | 7,9 g |
L-Glycin | 0,6 g | 0,7 g | 0,5 g |
L-Histidin | 0,9 g | 0,9 g | 0,7 g |
L-Isoleucin* | 2 g | 2,2 g | 1,4 g |
L-Leucin* | 3,5 g | 3,7 g | 2,4 g |
L-Lysin | 2,9 g | 3 g | 2 g |
L-Methionin | 0,8 g | 0,8 g | 0,6 g |
L-Phenylalanin | 1,6 g | 1,7 g | 1,1 g |
L-Prolin | 3,6 g | 3,8 g | 2,5 g |
L-Serin | 1,8 g | 1,9 g | 1,3 g |
L-Threonin | 1,7 g | 1,7 g | 1,2 g |
L-Tryptophan | 0,6 g | 0,5 g | 0,4 g |
L-Tyrosin | 1,6 g | 1,8 g | 1,2 g |
L-Valin* | 2,3 g | 2,4 g | 1,6 g |